Nuestra autoestima es muy importante, tanto, para nosotros como para los niños que están en nuestro entorno.

Para mejorar en este tema, nos puede ayudar una valoración sencilla basada en los siguientes aspectos:

1. Culparnos frecuentemente cuando cometemos un error
2. Comparamos lo que tenemos o hacemos con lo que poseen o realizan los demás
3. Ponemos límites y sabemos hasta donde ser flexibles
4. Se nos complica decir o expresar lo que queremos
5. Nos tratamos mal o desconsideradamente a nosotros mismos o ante los demás
6. Podemos poner distancia con las personas que consideramos tóxicas
7. Somos dependientes en nuestras relaciones laborales o emocionales
8. Tenemos objetivos propios a futuro
9. Conozco mis culidadades

Para complementar la auto evaluación no dejes de escuchar las entrevistas con la Doctora. Ruth Guerrero en este blog.